CURSOS ALINHAR
Administração do tempo em home office

Objetivo

– Apresentar conceitos sobre a Administração do Tempo e sua importância para a obtenção dos resultados e a satisfação pessoal.
– Trocar experiências entre os profissionais, sobre ganhos e dificuldades de se organizar em ambiente de Home Office – quais maiores desperdiçadores. 
– Realizar exercícios práticos com a equipe, assessorando na preparação da agenda e melhor administração do seu tempo em home office.

Conteúdo

Ø Conceito do Tempo X Tempo Líquido
Ø Você e o Tempo – Mudando o Mindset
Ø Como mudar hábitos e comportamentos que roubam tempo
Ø Identificando as principais deficiências na gestão do tempo
Ø Tecnologias digitais podem auxiliar ou sabotar seu tempo
Ø Planejando agenda de atividades mensal, diária e semanal com metas objetivas
Ø Fatores fundamentais na gestão do tempo: Organização, Prioridades, Atenção Plena, Foco
Ø Tríade do tempo
Ø Ferramentas para gerir o tempo – Método das Cinco Escolhas /Método Pomodoro
Ø Como a procrastinação sabota o seu tempo
Ø Como identificar tarefas rotineiras, importantes e urgentes
Ø Gerencie os imprevistos
Ø Como lidar com Interrupções
Ø Teste de Adm do Tempo – conheça seu modelo mental de administração do tempo
Ø Dicas especiais para administrar o tempo em Home Office.

Carga Horária

Total: 06 horas

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